Workout Summary 39
トライアスリートになるべく日々運動!
2020年9月11日金曜日
夜は仕事が遅くなりそうなので、朝ラン💦7時半では、もう暑すぎた😵
BrooksのGhost12は、クッションがジョグにはちょうど良い😆Ghost13が出たことにより、安くなってて色違いで2色購入✨✨黒も結構かわいいかも✨幅がDサイズがあるのも嬉しい👌
◾︎今朝の体重: 60.1 ◾︎本日の水分量:2.0L ◾︎昨日の睡眠時間:12時〜6時 ◾︎本日の活動量: 3 トレーニングした ◾︎本日の入浴時間:0分、シャワーのみ ◾︎本日の便通:1回 ◾︎備考:
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