リハビリ5週目

2020年11月7日土曜日

t f B! P L
ウォーキングかねて高尾山。
娘の合格祈念も一緒に✊
ぶらぶら腕を動かしてきたので、夜は腕がだるくてたまらない💦耐えるしかないんだろうけど、嫌になる😩

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Day25

◾︎今朝の体重: 60.1 ◾︎本日の水分量:2.0L ◾︎昨日の睡眠時間:12時〜6時 ◾︎本日の活動量: 3 トレーニングした ◾︎本日の入浴時間:0分、シャワーのみ ◾︎本日の便通:1回 ◾︎備考: