先生に押されて115度。もう少しで120度いきそうだよと励まされる✨リハビリの先生はいつも優しい😭
伸ばす方は、マイナス30度。手のひらを上に向けて伸ばせるよう捻りのストレッチもするようにとのこと。
手首周辺の骨がいたく感じるけど、筋肉が伸びてないだけなんだよね😩
目指せ洗顔✊
注目の投稿
Day25
◾︎今朝の体重: 60.1 ◾︎本日の水分量：2.0L ◾︎昨日の睡眠時間：12時〜6時 ◾︎本日の活動量: 3 トレーニングした ◾︎本日の入浴時間：０分、シャワーのみ ◾︎本日の便通：1回 ◾︎備考:
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