少しずつでも進歩があるといいんだけど。
肩、肘、手を15分間暖め。いつも眠くなる頃に起こされる😅
リハビリの先生にマッサージをしてもらいながら、少しずつ曲げていく。
途中、怪我の回りが毛深くなる話てくれて気を紛らわしてくれる。リハビリの先生、いつも優しくしてくれてありがとう😭
そのかいもあって、曲げが120度、伸ばしがマイナス25度✊
前回より5度ずつ拡がってる👌でも痛みは相変わらずで悶絶💦楽に動かせるようになるのかなぁ。。
肩も固くなってるのでマッサージを受けて、動かし方を習う。肩まで痛くて嫌になる。。
回転はよくなってるとのこと。引き続き頑張らねば。
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