頑張って50回にトライ✨
動かし出すとき痛いのと、やっぱり傷口の表面的な痛みが😫そりゃまだ切ってから5日だものねぇ。。
ボルトの部分の穴が空いてて骨が弱くなってるからわ転倒注意！
ということで、走るのは控えた方がいいということなので、ウォーキングすることした💦
入院中寝てばっかだから、体力落ちてるから歩くくらいがちょうどよいか😅
運動不足は嫌なので10キロ歩く！を目標に横浜ぶらぶらしてきた。
寒かったぁー。
注目の投稿
Day25
◾︎今朝の体重: 60.1 ◾︎本日の水分量：2.0L ◾︎昨日の睡眠時間：12時〜6時 ◾︎本日の活動量: 3 トレーニングした ◾︎本日の入浴時間：０分、シャワーのみ ◾︎本日の便通：1回 ◾︎備考:
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